أضرار عدم تغيير الفوط الصحية.. أمراض ومخاطر

أضرار عدم تغيير الفوط الصحية عليكِ عدم تجاهلها؛ لتحمي نفسك من الإحراج والتسلخات، ومخاطر أكبر على منطقتكِ الحساسة أنتِ في غنى عنها، خاصة خلال الدورة الشهرية أو النفاس.

تغيير الفوط الصحية بانتظام اجعليها عادة لا تُهملينها، فصحة المهبل مع ارتداء تلك المنتجات تبدأ بخطوة صغيرة، دعينا نكتشف سويًا خطورة تجاهل هذه العناية اليومية وكيف يمكنها أن تؤثر بشكل كبير المنطقة الحساسة.

أضرار عدم تغيير الفوط الصحية

عدم تغيير الفوط الصحية يسبب مجموعة من الأضرار والمشاكل الصحية، وهي:

1. التسلخات
   عدم تغيير الفوط يمكن أن يؤدي إلى تراكم الرطوبة والدم، مما يزيد من فرص حدوث التسلخات في المنطقة الحساسة.
2. الالتهابات
   التراكم الطويل للدم قد يؤدي إلى تكون البكتيريا وزيادة خطر الإصابة بالالتهابات، بما في ذلك التهابات المثانة والتهابات المهبل والحكة.
3. الطفح الجلدي
   يمكن أن يظهر في شكل احمرار أو تهييج أو تظهر بثور صغيرة أو بقع أو قشور على الجلد.
4. رائحة كريهة
   عدم تغيير الفوط يمكن أن يتسبب في تكون الروائح الكريهة نتيجة لتفاعل البكتيريا مع الدم.
5. تأثير على النوم
   قد يؤدي الشعور بالرطوبة وعدم الراحة إلى تأثير سلبي على راحتك وقت النوم.
6. التسريب
   قد يؤدي التسريب إلى تلويث الملابس بالدم، مما يستلزم غسلها أو تغييرها، وقد يسبب الإحراج الشديد خاصة خارج المنزل.

لتجنب هذه الأضرار ينصح باستخدام الفوط التي تتناسب مع مستوى تدفق الدم الخاص بكِ والمناسب لبشرتك سواء في أيام الدورة الشهرية أو بعد الولادة، ولهذا نرشح لكِ مقال تعرفي على أفضل أنواع الفوط لفترة النفاس، ومقال كيفية اختيار فوط صحية للبشرة الحساسة

كما يُنصح بتغيير الفوط الصحية بانتظام لتجنب الأضرار السابق ذكرها.

كم مرة يجب تغيير الفوطة الصحية

توصي الكلية الأمريكية لأمراض النساء (ACOG) بأنه يجب تغيير الفوطة الصحية كل 4 إلى 8 ساعات على الأقل.

على الرغم من هذه الإرشادات، يعتمد التحديد الدقيق لعدد مرات تغيير الفوطة على عوامل متعددة، فعليكِ الأخذ في الاعتبار تدفق الدورة الشهرية ونوع الفوطة المستخدمة، يمكن لكِ تكييف تغيير الفوطة حسب حاجتكِ الشخصية وراحتكِ.

إذا كنتِ تضطري بسبب ظروف خاصة مثل البقاء خارج المنزل لساعات طويلة إلى استخدام الفوط الصحية لفترات طويلة دون أخذ فترات راحة، يمكنكِ اختيار فوط صحية ذات قدرة امتصاص عالية، لأنها يُمكن أن تساعد في تقليل عدد مرات التغيير وتوفير الراحة لفترات أطول.

انتبهي هذه النصيحة لا تغني عن ضرورة تغيير الفوط بانتظام، كلما اتاحت لكِ الظروف تبديلها لا تترددي في فعل ذلك، لأنه من المهم الحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة وتغيير الفوط الصحية بانتظام لتجنب التهيج والالتهابات.

نصائح تغيير الفوط الصحية

وعند تغيير الفوط الصحية، يمكن اتباع بعض النصائح لضمان عدم التعرض لأي مخاطر:

1. قبل وبعد تغيير الفوطة، قومي بغسل محيط منطقة المهبل ويديك جيدًا لتجنب نقل البكتيريا.
2. قومي بضمان وضع الفوطة بشكل صحيح لتجنب التسريب، وتأكدي من تثبيتها بشكل آمن.
3. تخلصي من الفوط بشكل صحيح في حاويات القمامة بعد لفها ووضعها في كيس مغلق جيدًا.
4. في فترة الليل أو عند التوقع لتدفق دم أكثر، استخدمي فوطًا ليلية للحماية الإضافية.

تأكدي من مراعاة هذه النصائح للمساعدة في الحفاظ على صحة وراحة المنطقة الحساسة أثناء فترة الدورة الشهرية أو فترة النفاس.

أسئلة شائعة

الخلاصة

عليكِ البدء في تغيير عاداتك في تبديل الفوط الصحية لضمان الحفاظ على نظافة وصحة المنطقة الحساسة بشكل أفضل خلال فترة الحيض أو فترة ما بعد الولادة.

هل كنتِ تعلمين أهمية تغيير الفوط الصحية بانتظام؟ شاركينا تجاربكِ أو اطرحي أي أسئلة قد تكون لديكِ في التعليقات.